domingo, 14 de novembro de 2010

Dica de Leitura – Manual de Técnicas de Escalada



Escale melhor e com mais segurança é um livro fácil de entender e que vai direto ao assunto. Traz informações atualizadas e centenas de ilustrações sobre equipamentos, nós, técnicas de escalada, segurança e muito mais.

Este livro abrange todo o currículo mínimo para cursos Básicos de escalada exigidos pela Federação de Montanhismo do Estado do Rio de Janeiro (Femerj) e pela Associação de Guias Profissionais do Rio de Janeiro (Aguiperj).

Os escaladores intermediários encontrarão em capítulo dedicado ás técnicas de guiada e outro sobre auto-resgate. 

Já aqueles que estão mais avançados poderão ler sobre proteção móvel e artificial. 

Por fim, todos irão se beneficiar das dicas de nutrição e treinamento.

Este é o livro perfeito pra quem quer se aperfeiçoar e praticar o esporte com mais segurança.

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