Escale melhor e com mais segurança é um livro fácil de entender e que vai direto ao assunto. Traz informações atualizadas e centenas de ilustrações sobre equipamentos, nós, técnicas de escalada, segurança e muito mais.
Este livro abrange todo o currículo mínimo para cursos Básicos de escalada exigidos pela Federação de Montanhismo do Estado do Rio de Janeiro (Femerj) e pela Associação de Guias Profissionais do Rio de Janeiro (Aguiperj).
Os escaladores intermediários encontrarão em capítulo dedicado ás técnicas de guiada e outro sobre auto-resgate.
Já aqueles que estão mais avançados poderão ler sobre proteção móvel e artificial.
Por fim, todos irão se beneficiar das dicas de nutrição e treinamento.
Este é o livro perfeito pra quem quer se aperfeiçoar e praticar o esporte com mais segurança. |
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